前回の禁煙記録　　10日
前々回の禁煙記録　7日

塗り替えるべく禁煙継続中。


過去2回の禁煙で鬼門は
7日目,10日目ということを学習した。

確かに禁煙開始から3日ぐらいは、辛いけど、
まだモチベーションが落ちていないので意外と問題ない。

1週間、10日目などの節目に、「一本だけ」「一本ぐらいいいよね」という甘い誘惑に負けて

一本吸ったが最後、「もう一本、、もう一本」と、
そのまま吸い続けてしまう。
そうやって禁煙を挫折してしまっていた。

中だるみのこの誘惑期間を乗り越えて、
2年前の記録「禁煙1ヶ月」まで頑張るぞ。

この投稿は 2008 年 11 月 12 日 水曜日 7:34 PM に 禁煙 カテゴリーに公開されました。 この投稿へのコメントは RSS 2.0 フィードで購読することができます。 コメントを残すか、ご自分のサイトからトラックバックすることができます。